Warsztaty ze świadomości ciała oraz ćwiczenia somatyczne 19 lutego 2022 r. MIEJSCE I CZAS w trakcie ustalania Dobrze jest zabrać ze sobą: wygodny, ciepły strój, karimatę lub ręcznik, piłkę do tenisa, kocyk lub szal na relaks. DLA KOGO? Ćwiczenia somatyczne zalecane są przy problemach z: kręgosłupem, migrenami, trawieniem i jelitami, chronicznym zmęczeniem, bezsennością, sztywnością, bólami...
Warsztaty ze świadomości ciała oraz ćwiczenia somatyczne 14 i 15 stycznia 2022 r. MIEJSCE I CZAS Dobre Miejsce, ul. Północna 32, Jastrzębie-Zdrój Dobrze jest zabrać ze sobą: wygodny, ciepły strój, karimatę lub ręcznik, piłkę do tenisa, kocyk lub szal na relaks. DLA KOGO? Ćwiczenia somatyczne zalecane są przy problemach z: kręgosłupem, migrenami, trawieniem i jelitami,...
Warsztaty ze świadomości ciała oraz ćwiczenia somatyczne 14 i 15 stycznia 2022 r. MIEJSCE I CZAS Kraków Dobrze jest zabrać ze sobą: wygodny, ciepły strój, karimatę lub ręcznik, piłkę do tenisa, kocyk lub szal na relaks. DLA KOGO? Ćwiczenia somatyczne zalecane są przy problemach z: kręgosłupem, migrenami, trawieniem i jelitami, chronicznym zmęczeniem, bezsennością, sztywnością, bólami...
Warsztaty ze świadomości ciała oraz ćwiczenia somatyczne 18 i 19 grudnia 2021 r. MIEJSCE I CZAS Półgaleria “Dobre Miejsce 32” Jastrzębie-Zdrój, ul. Północna 32 (MAPA) Zajęcia będą odbywały się w godzinach: 18 grudnia od godz 14.00 – 19.00 z przerwą o 16.00 19 grudnia od godz 10.00 – 15.00 z przerwą o 12.00 Dobrze...
Warsztaty ze świadomości ciała oraz ćwiczenia somatyczne 10-12 grudnia 2021 r. MIEJSCE I CZAS Ośrodek Konferencyjno – Rekolekcyjny Archidiecezji Łódzkiej Porszewice 24C, 95-200 Pabianice (MAPA) Zajęcia będą odbywały się w sobotę 11 grudni w godzinach: 10,00 – 13,00 i 15,00 – 18,00. W pozostałe dni można skorzystać w indywidualnych konsultacji. Dobrze jest zabrać ze...
Warsztaty ze świadomości ciała oraz ćwiczenia somatyczne odbędą się 5-6 listopada 2021 r. MIEJSCE I CZAS Pracownia Błękitna Szafa ul. Akacjowa 2 m. 3 Warszawa dz. Wesoła 6 listopada – godz. 18-21 7 listopada – godz. 10-18 z przerwą od 13 do 15 12 listopada – godz. 18-21 13 listopada – godz. 10-18 z przerwą...
ĆWICZENIA SOMATYCZNE GIMNASTYKA RELAKSACYJNA Świadomość ciała, kręgosłup od nowa Uważność, swoboda i medytacja w ruchu Rozluźnienie zbędnych napięć i radzenie sobie ze stresem Powrót wygodnej postawy naturalnego oddechu, wewnętrznej równowagi Świadomość ciała – poczujmy się jak nowo narodzeni ! Popraktykujmy siłę uważności, medytacji i relaksu ! Poszukamy komfortu, płynności, lekkości, przyjemności w delikatnych ruchach, często...
Zajęcia odbywają się poprzez aplikację ZOOM. Ćwiczenia somatyczne, nazywane również świadomością ciała koncentrują się na uważności w ruchu. To proste, czasami mikroruchy, które pomogą uwolnić od napięć, poprawić kondycję, wyciszyć umysł i poradzić sobie z trudnymi emocjami.Zapraszam Cię w tą najciekawszą podróż do własnego wnętrza ? Chcesz się zapisać na zajęcia? Maszy pytania? Skontaktuj się...
