WAKACJE Z JOGĄ W GRECJI :)

Magiczne, pełne kolorów Chalkidiki. Lato w pełni, ale warto pomysleć o jesieni!
 
Codzienne zajęcia z jogi somatycznej w cenie! Dla każdego:)
5 x w tygodniu.
 
Półwysep Chalcydycki może się poszczycić najpiękniejszymi plażami w Grecji, stanowi on doskonałe połączenie świata greckiego, dziewiczych krajobrazów, kolorów i zapachów.
Jest to miejsce, gdzie obok bezkresnych połaci piasku znajdują się popularne kosmopolityczne plaże i zaciszne zatoczki. Zapach sosen i solanki morza pozwalają zrelaksować ciało i ducha,
Ilość miejsc w promocji ograniczona.
ŚWIADCZENIA: przelot, transfer, ubezpieczenie, 2 posiłki i możliwość korzystania z atrakcji hotelu.
 
1. Hotel Mendi 4* 2 posiłki
20.09 – 27.09.2017 – cena 2799 zł
Cichy, przytulny hotel, idealnie nadaje się na rodzinny wypoczynek. Piękne krajobrazy, zielony las sosnowy, prywatna piaszczysta plaża, szeroki wybór pokoi.
* przy plaży
* na rodzinne wakacje
* w otoczeniu zieleni
• Półwysep Kassandra
• 100 km od lotniska w Salonikach
• restauracja i tawerna
• bary
• ogród
• basen z wodą morską
• kącik internetowy i Wi-Fi płatne
• mini-market
• sala TV
• usługi konferencyjne
• odnowiony w 2009 r.
Plaża
• prywatna
• bezpośrednio przy hotelu
• piaszczysto-żwirowa
• ręczniki plażowe za depozytem
• leżaki i parasole płatne ok. 3€/os
Wyżywienie – 2 posiłki
Pokoje
163 pokoje. W pokojach: klimatyzacja (bezpłatna w okresie 21/06-15/09), lodówka, telewizor, radio, wanna/prysznic, suszarka, balkon/taras, sejf na recepcji (płatny, depozyt). Pokoje są sprzątane codziennie, wymiana pościeli 2 razy w tygodniu.
Sport i rozrywka:
• animacje
• tenis (bezpłatnie w ultra all inclusive)
• tenis stołowy
• bilard (płatny)
• mini golf (płatny)
• siłownia (płatna)
• sporty wodne na plaży (płatne)
Dla dzieci:
• plac zabaw
• brodzik
• mini klub (czerwiec-sierpień, 3-8 lat)
O wyżywieniu
Śniadanie: 06:30-10:15, szwedzki stół.
Kolacja: 19:00-21:15, szwedzki stół.
Hotel zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian bez uprzedzenia.
Odległość od morza 0 m
 
Dodatkowe zdjęcia z naszego wyjazdu do hotelu Mendi:
https://www.facebook.com/events/1890079287904662/permalink/1938086253103965/?action_history=null
 
Zapraszamy do rezerwacji!
 
Fotorelacja z naszego ostatniego wyjazdu na Chalkidiki:
https://www.facebook.com/alfamarpl/posts/1060776397273263
 
Zachęcamy do kontaktu i rezerwacji w najbliższych dniach aby potwierdzić grupę w promocji first minute!!!
 
Ceny dotyczą zakwaterowania w pokoju 2 (lub 3) osobowym.
 
Na miejscu istnieje możliwość wykupienia wycieczek fakultatywnych z polskojęzycznym pilotem; m.in. Saloniki, Chalkidiki, słynne Meteory.
 
Alfa Mar Centrum Podróży
Gajowa 43, Bydgoszcz,
52 321 67 03, 694 191 051
alfamar@travelshops.pl
www.alfamar.pl

Wakacje z jogą

* wakacje z jogą na Majorce i Grecji – koniec września/październik
* słoneczna, styczniowa joga w Indiach
* Wakacje z jogą i hiszpańskim w Hiszpanii

Wiosenny weekend z jogą w Kaźmierzewie

WEEKEND W SPOKOJNYM CIELE, UŚMIECHNIĘTY DUCH

Chcesz nabrać energii i odpocząć od miejskiego zgiełku?

Zapraszamy serdecznie do krainy łagodności na niezapomniany taniec duszy i ciała.

CO?

W malowniczej scenerii pięknego parku, wśród szumiacych drzew będziesz mógł na nowo wsłuchać się w swoje wnętrze.  Małgorzata Mączko podzieli się z Tobą wiedzą i umiejętnościami  zdobytymi podczas kilkuletnich nauk pobieranych u mistrzów jogi w Indiach.

Koszt uczestnictwa obejmuje:
-2 noclegi,
-wyżywienie, (w tym obiadokolacja piątek oraz śniadanie w niedzielę)
-warsztaty jogi klasycznej i somatycznej,
-techniki  relaksacyjne,
-rytuały tybetańskie,
-zajęcia ze świadomości ciała
-medytacja w ruchu
-automasaż,
-dodatkowe atrakcje:  dla chętnych sesje Reiki, Refleksoterapia, wycieczki rowerowe, spacery, sauna, trampolina, urzadzenie do zwisania, itp.

Zajęcia Indywidualne:

Terapia ruchowa
Joga kręgosłupa
Gimnastyka antystresowa
Joga dla dzieci

Poruszane tematy:

oddychanie,
technika Alexandra – ustawienie głowy,
koncentracja,
medytacja,
równowaga,
świadomość ciała,
harmonia ruchu,
pozycja stojąca i ruch na jednej nodze,
chodzenie  w relaksie,
plastyczność stóp i dłoni,
ćwiczenia oczu,
ruchomość stawów,
dysocjacja (ruchomość mięśni tułowia),
Jak osiągnąć większy zakres ruchu z mniejszym wysiłkiem,
Kontakt ze sobą, partnerem i otoczeniem
Odprężenie w pozycji leżącej, siedzącej, stojącej, w ruchu, w życiu codziennym.
Jak radzić sobie ze stresem, gniewem, wyzwaniami. Życie jest tajemnicą do odkrycia, a nie problemem do rozwiązania; ono jest Twoim przyjacielem 🙂
Mit starzenia się
Terapia tańcem/tango argentyńskie

 

INFO?

Więcej informacji uzyskasz wysyłając email na adres:

malgorzatamaczko@wp.pl

lub telefonicznie pod numerem
0 515 700 243, 0048 52 30 77 432

Zaliczka, która stanowi 50% ustalonej kwoty nie ulega zwrotowi przy rezygnacji na 10 dni przed planowanymi zajęciami.

Warsztaty z jogi somatycznej w Kaziemierzewie

Weekend z jogą somatyczną:
Zapraszamy na relaks, odprężenie, kontakt z ciałem i otoczeniem… doświadczanie obecności:)

  * weekend z jogą w Kazmierzewie
* wakacje z jogą na Majorce i Grecji – koniec września/październik
* słoneczna, styczniowa joga w Indiach
Proszę o wcześniejsze rezerwacje.