Day

kwietnia 11, 2020
Zrób sobie i światu PREZENT!  Zajrzyj do swojego wnętrza aby odnaleźć w nim ciszę, odprężenie, rozluźnienie… – szczęśliwą i spokojną osobę ufającą życiu, sobie, światu i Boskiej Opiece. Ćwiczenia somatyczne, nazywane również świadomością ciała koncentrują się na uważności w ruchu. To proste, czasami mikroruchy, które pomogą poprawić kondycję, wyciszyć umysł i poradzić sobie z trudnymi emocjami. Zapraszam...