Category

Aktualności
[:pl] Warsztaty ze świadomości ciała oraz ćwiczenia somatyczne 18 i 19 grudnia 2021 r.   MIEJSCE I CZAS Półgaleria „Dobre Miejsce 32” Jastrzębie-Zdrój, ul. Północna 32 (MAPA) Zajęcia będą odbywały się w godzinach: 18 grudnia od godz 14.00 – 19.00 z przerwą o 16.00 19 grudnia od godz 10.00 – 15.00 z przerwą o 12.00...
[:pl] Warsztaty ze świadomości ciała oraz ćwiczenia somatyczne 10-12 grudnia 2021 r.   MIEJSCE I CZAS Ośrodek Konferencyjno – Rekolekcyjny Archidiecezji Łódzkiej Porszewice 24C, 95-200 Pabianice (MAPA) Zajęcia będą odbywały się w sobotę 11 grudni w godzinach: 10,00 – 13,00 i 15,00 – 18,00. W pozostałe dni można skorzystać w indywidualnych konsultacji. Dobrze jest zabrać...
[:pl] Warsztaty ze świadomości ciała oraz ćwiczenia somatyczne odbędą się 5-6 listopada 2021 r. MIEJSCE I CZAS Pracownia Błękitna Szafa ul. Akacjowa 2 m. 3 Warszawa dz. Wesoła 6 listopada – godz. 18-21 7 listopada – godz. 10-18 z przerwą od 13 do 15 12 listopada – godz. 18-21 13 listopada – godz. 10-18 z...
[:pl] Kaźmierzewo, Dworek Janowicki Cykliczne ćwiczenia somatyczne, świadomość ciała, gimnastyka relaksacyjna w dworku otoczonym przepiękną przyrodą Kolejne aktualne terminy: 22-24.10.2021 19-21.11.2021 Koszt zależy od ilości osób, przy grupie mim 5 os..: 580 zł z ćwiczeniami i wyżywieniem w pokoju 2 os. 880 zł z ćwiczeniami i wyżywieniem w pokoju 1 os. Zaliczkę (bezzwrotną – 5 tygodni...
[:pl] ĆWICZENIA   SOMATYCZNE GIMNASTYKA   RELAKSACYJNA Świadomość ciała, kręgosłup od nowa Uważność, swoboda i medytacja w ruchu Rozluźnienie zbędnych napięć i radzenie sobie ze stresem Powrót wygodnej postawy naturalnego oddechu, wewnętrznej równowagi Świadomość ciała – poczujmy się jak nowo narodzeni ! Popraktykujmy siłę uważności, medytacji i relaksu ! Poszukamy komfortu, płynności, lekkości, przyjemności w delikatnych ruchach,...
[:pl] Zrób sobie i światu PREZENT!  Zajrzyj do swojego wnętrza aby odnaleźć w nim ciszę, odprężenie, rozluźnienie… – szczęśliwą i spokojną osobę ufającą życiu, sobie, światu i Boskiej Opiece. Ćwiczenia somatyczne, nazywane również świadomością ciała koncentrują się na uważności w ruchu. To proste, czasami mikroruchy, które pomogą poprawić kondycję, wyciszyć umysł i poradzić sobie z trudnymi emocjami....