[:pl]Warsztaty Jastrzębie-Zdrój 18 i 19 grudnia 2021[:]

[:pl]

Warsztaty ze świadomości ciała oraz ćwiczenia somatyczne 18 i 19 grudnia 2021 r.

 

MIEJSCE I CZAS

Półgaleria „Dobre Miejsce 32”

Jastrzębie-Zdrój, ul. Północna 32 (MAPA)

Zajęcia będą odbywały się w godzinach:

  • 18 grudnia od godz 14.00 – 19.00 z przerwą o 16.00
  • 19 grudnia od godz 10.00 – 15.00 z przerwą o 12.00

Dobrze jest zabrać ze sobą: wygodny, ciepły strój, karimatę lub ręcznik, piłkę do tenisa, kocyk lub szal na relaks.

 

DLA KOGO?

Ćwiczenia somatyczne zalecane są przy problemach z: kręgosłupem, migrenami, trawieniem i jelitami, chronicznym zmęczeniem, bezsennością, sztywnością, bólami stawów, dyskomfortem pleców, szyi, stresem itp.

Formuła ćwiczeń dostosowana do indywidualnych potrzeb uczestników. Wiek nie stanowi żadnej bariery. Początkujący są mile widziani 🙂

 

JAK BĘDĄ PRZEBIEGAĆ WARSZTATY?

Poszukamy komfortu, płynności, lekkości, przyjemności w delikatnych ruchach, często wykonywanych na krześle lub podłodze. Bez wysiłku, wykorzystując ciężar swojego ciała, prawa fizyki i grawitację pamiętając, ze ruch jest dla nas a nie my dla ruchu:)…. A wszystko po to, aby zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem, przebudzić w nim inteligencję, wykonywać więcej z mniejszym wysiłkiem, zachwycić się giętkim, kreatywnym umysłem, za którym z elegancją i radością podąża ciało.

 

ZAPISY

Na warsztaty można zapisać się poprzez e-mail: info@newbody.pl lub telefonicznie: 515 700 243 (przy korzystaniu z WhatsAppa należy dodać prefix 0048).

Koszt: 2 sesje – 350 zł,  1 sesja – 250 zł, konsultacja indywidualna – 50 zł

Zaliczkę w wysokości 150 zł prosimy wpłacać do 21 listopada na konto: 78 1940 1076 4996 4515 0000 0000

 

HASŁA PRZEWODNIE

świadomość ciała, gimnastyka relaksacyjna

[:]

Related Posts