[:pl]Warsztaty Porszewice k. Łodzi 10-12 grud. 2021[:]

[:pl]

Warsztaty ze świadomości ciała oraz ćwiczenia somatyczne 10-12 grudnia 2021 r.

 

MIEJSCE I CZAS

Ośrodek Konferencyjno – Rekolekcyjny Archidiecezji Łódzkiej

Porszewice 24C, 95-200 Pabianice (MAPA)

Zajęcia będą odbywały się w sobotę 11 grudni w godzinach: 10,00 – 13,00 i 15,00 – 18,00. W pozostałe dni można skorzystać w indywidualnych konsultacji.

Dobrze jest zabrać ze sobą: wygodny, ciepły strój, karimatę lub ręcznik, piłkę do tenisa, kocyk lub szal na relaks.

 

DLA KOGO?

Ćwiczenia somatyczne zalecane są przy problemach z: kręgosłupem, migrenami, trawieniem i jelitami, chronicznym zmęczeniem, bezsennością, sztywnością, bólami stawów, dyskomfortem pleców, szyi, stresem itp.

Formuła ćwiczeń dostosowana do indywidualnych potrzeb uczestników. Wiek nie stanowi żadnej bariery. Początkujący są mile widziani 🙂

 

JAK BĘDĄ PRZEBIEGAĆ WARSZTATY?

Poszukamy komfortu, płynności, lekkości, przyjemności w delikatnych ruchach, często wykonywanych na krześle lub podłodze. Bez wysiłku, wykorzystując ciężar swojego ciała, prawa fizyki i grawitację pamiętając, ze ruch jest dla nas a nie my dla ruchu:)…. A wszystko po to, aby zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem, przebudzić w nim inteligencję, wykonywać więcej z mniejszym wysiłkiem, zachwycić się giętkim, kreatywnym umysłem, za którym z elegancją i radością podąża ciało.

 

ZAPISY

Na warsztaty można zapisać się poprzez e-mail: info@newbody.pl lub telefonicznie: 515 700 243 (przy korzystaniu z WhatsAppa należy dodać prefix 0048).

Możliwość całodziennej sesji sobotniej, z przerwą na obiad dla osób nie korzystających z noclegów
Koszt: 280 zł przy grupie min 10 osób.

Zaliczkę w wysokości 200 zł prosimy wpłacać na konto: 78 1940 1076 4996 4515 0000 0000

Kolejność wpłat decyduje o rezerwacji miejsc. Ilość miejsc ograniczona do 12 osób.

 

HASŁA PRZEWODNIE

Ćwiczenia somatyczne, gimnastyka relaksacyjna, świadomość ciała, kręgosłup od nowa, uważność, swoboda i medytacja w ruchu, rozluźnienie zbędnych napięć i radzenie sobie ze stresem, powrót wygodnej postawy naturalnego oddechu, wewnętrznej równowagi.

[:]

Related Posts