Jastrzębie-Zdrój – ćwiczenia somatyczne drogą do świadomości ciała

5 sierpnia g.16:00 - 6 sierpnia g.16:00
Ładowanie Wydarzenia
  • To wydarzenie minęło.

Ćwiczenia somatyczne prowadzące do zwiększenia świadomości ciała.
• CHCESZ POCZUĆ LEPSZY KOMFORT ŻYCIA Z WŁASNYM CIAŁEM?
• MYŚLISZ O ŁAGODNEJ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ?
• PRAGNIESZ ODNALEŹĆ WITALNOŚĆ I SPOKÓJ UMYSŁU?
Te Warsztaty są dla Ciebie!

Zalety ćwiczeń somatycznych:
• poprawiają fizyczny wygląd,
• definitywnie redukują nasze problemy zdrowotne,
• redukują sztywność stawów,
• zmniejszają dyskomfort i ból pleców oraz szyi,
• pomagają uwolnić się od migren,
• redukują problemy z jelitami i z trawieniem.

JAK BĘDĄ PRZEBIEGAĆ WARSZTATY?
Poszukamy komfortu, płynności, lekkości, przyjemności w delikatnych ruchach, często wykonywanych na krześle lub podłodze. Bez wysiłku, wykorzystując ciężar swojego ciała, prawa fizyki i grawitację pamiętając, ze ruch jest dla nas a nie my dla ruchu:)…. A wszystko po to, aby zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem, przebudzić w nim inteligencję, wykonywać więcej z mniejszym wysiłkiem, zachwycić się giętkim, kreatywnym umysłem, za którym z elegancją i radością podąża ciało.
Zajęcia prowadzone w małej, kameralnej grupie.
Prosimy o wcześniejsze potwierdzenie uczestnictwa telefonicznie 515700243.

Weź ze sobą:
• wygodny, ciepły strój,
• karimatę lub ręcznik,
• kocyk lub szal na relaks,
• piłeczkę tenisową.

Data: 5-6.08.2022
Godziny: piątek 16-18, sobota 11-16
Cena:
3 godziny – 120 zł, 5 godzin – 180 zł, Udział w całych warsztatach – 300 zł
Konto: 78 1940 1076 4996 4515 0000 0000 (zaliczka nie ulega zwrotowi w przypadku rezygnacji na 3 tygodnie przed wydarzeniem).
Możliwość konsultacji indywidualnych: 80 zł 30 min, 150 zł – 60 min
Zapraszamy!

Szczegóły

Początek:
5 sierpnia g.16:00
Koniec:
6 sierpnia g.16:00

Miejsce wydarzenia

Dobre Miejsce Jastrzębie Zdrój
Północna 32
Jastrzębie Zdrój, 44-335
+ Google Map