Warsztaty ze świadomości ciała – ćwiczenia somatyczne, uważność i medytacja w ruchu odbędą się 18-20 marca 2022 r.

MIEJSCE I CZAS

Ośrodek Terapii Naturalnej (mapa)
Kaźmierzewo 37
87-732 Lubanie k. Ciechocinka
Rozpoczęcie 18 marca o godz. 17.00 (można przyjechać już od 13.00 po wcześniejszym ustaleniu), zakończenie 20 marca, godz 12.00.

DLA KOGO?

Ćwiczenia somatyczne zalecane są przy problemach z: kręgosłupem, migrenami, trawieniem i jelitami, chronicznym zmęczeniem, bezsennością, sztywnością, bólami stawów, dyskomfortem pleców, szyi, stresem itp… również dla profesjonalistów, artystów, sportowców, ludzi bardzo aktywnych którzy szukają relaksu, zatrzymania, poprawy jakości ruchów, zdrowej kondycji psychicznej i fizycznej, uwolnienia od skutków kontuzji, traum, wypadków…

Formuła ćwiczeń dostosowana do indywidualnych potrzeb uczestników. Wiek nie stanowi żadnej bariery. Początkujący są mile widziani 🙂

JAK BĘDĄ PRZEBIEGAĆ WARSZTATY?

Poszukamy komfortu, płynności, lekkości, a nwet przyjemności w delikatnych ruchach, często wykonywanych na krześle lub podłodze; wykorzystując ciężar swojego ciała, prawa fizyki i grawitację pamiętając, ze ruch jest dla nas a nie my dla ruchu:)….  wszystko po to, aby uświadomić sobie nawykowe napięcia, zamienić je na nawyk puszczania/odprężania, zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem, przebudzić w nim inteligencję, zachwycić się giętkim, kreatywnym umysłem, za którym z elegancją i z coraz mniejszym wysiłkiem podąża ciało. Wszystko po to by powrócić do zrelaksowanej, naturalnej postawy, która w życiu codziennym pozwoli nam funkcjonować swobodniej, luźniej, radośniej 🙂

ZAPISY

Na warsztaty można zapisać się poprzez e-mail: info@newbody.pl lub telefonicznie: 515 700 243 (przy korzystaniu z WhatsAppa należy dodać prefix 0048).

Zaliczkę w wysokości 300 zł prosimy wpłacać na konto: 78 1940 1076 4996 4515 0000 0000 (w przypadku rezygnacji w terminie krótszym niż 5 tygodni przed wydarzeniem nie ulega zwrotowi)

KOSZT

Koszt 590 zł – w tym dwa noclegi w pokoju dwuosobowym lub trzyosobowym, posiłki, dostęp do sauny i urządzeń znajdujących się w ośrodku naturalnych terapii, 9 godzin ćwiczeń ze świadomości ciała dostosowanych do indywidualnych potrzeb uczestników kameralnej grupy (maksymalnie 12 osób). Możliwość umówienia się na sesję jeden na jeden z terapii ruchem lub refleksoterapii połączonej z aromaterapią.

Prosimy wpłacać pozostałą część kwoty do 18.02.22. Osoby wpłacające po 18.02.22 mają koszt całkowity 650 zł, a w pokoju jednoosobowym 850 zł.

Więcej informacji na osrodekterapiinaturalnej.pl