Przygotuj się na spokojne Święta 😉 – relaks z ćwiczeniami somatycznymi w Toruniu.

17 grudnia g.09:00 - 19:00
Ładowanie Wydarzenia

Serdecznie zapraszamy na warsztaty praca z ciałem z ćwiczeniami somatycznymi.
Zalety ćwiczeń:
– wzmacniają i uelastyczniają kręgosłup,
– korzystnie wpływają na kondycję pleców i szyi,
– przywracają zdrowy sen,
wspomagają pracę stawów,
– uświadamiają jak odpoczywa i funkcjonuje ciało wolne od napięć,
– jelitom zapewniają komfort i prawidłowe trawienie,
– pomagają zadbać o prawidłową reakcję na stres,
– czynią ciało bardziej sprawnym i podkreślają jego piękno.
Ćwiczenia polegają na bardzo delikatnych ruchach. Dostosowane są indywidualnie do potrzeb uczestników. Wiek i doświadczenie nie ma wpływu. Zapraszamy osoby w różnym wieku, każdego kto chce dzięki nim doświadczyć piękna swojego ciała, zrelaksować się i nauczyć dbać o ciało w swojej codzienności.
Na zajęcia prosimy zabrać:
• wygodny, ciepły strój,
• karimatę lub ręcznik,
• kocyk lub szal na relaks,
• piłeczkę tenisową.
Zapisy:
• mailowo: malgorzatamaczko@wp.pl
• telefonicznie: 515700243
Data: 17.12.2022 r.
Godziny: , sobota 10-14 i 15-19
(łącznie 8 godzin zajęć ).
Koszt – przy minimum 5 uczestnikach:
• udział w całych warsztatach – 350 zł.
• prosimy o wpłatę zaliczki – 150 zł od osoby płatne do 05.12.22r.
• dla rodzin zniżki,
• możliwość dodatkowych zajęć indywidualnych: 80 zł – 30 min, 150 zł – 60 min.
• kolejność wpłat decyduje o uczestnictwie.
Konto: 93 1940 1076 3239 8911 0000 0000 (zaliczka nie podlega zwrotowi w przypadku rezygnacji).
Zapraszamy!

Szczegóły

Data:
17 grudnia
Godzina:
09:00 - 19:00

Miejsce wydarzenia

Studio Tańca Fantom w Toruniu
Juliusza Słowackiego 79
Toruń, Kujawsko-Pomorskie 87-100 Poland
+ Google Map