Warszawa: droga do świadomości ciała – warsztat weekendowy

11 listopada g.18:00 - 12 listopada g.20:00
Ładowanie Wydarzenia

Zajęcia z gimnastyki somatycznej, antystresowej, terapii poprzez ruch, uważności i medytacji w ruchu. Formuła ćwiczeń jest dostosowana do indywidualnych potrzeb uczestników, a wiek nie stanowi żadnej bariery. Działają one wzmacniająco, przywracają witalność, pogodę ducha i dobrą kondycję. Przez praktykowanie kontaktu z własnym ciałem uczą reakcji na stres oraz powrotu do prawidłowej postawy.

• Chcesz poprzez ćwiczenia somatyczne zwiększyć świadomość swojego ciała?
• Czujesz napięcia w swoim ciele i pragniesz nauczyć się je rozluźniać?
• W swojej codzienności jesteś zabiegany i chcesz nauczyć się technik relaksacyjnych?
• Myślisz o łagodnej aktywności fizycznej?
Jeśli tak, zapraszamy na weekendowe warsztaty!

Na zajęcia prosimy zabrać:
• wygodny, ciepły strój,
• karimatę lub ręcznik,
• kocyk lub szal na relaks,
• piłeczkę tenisową.

Zapisy:
• mailowo: malgorzatamaczko@wp.pl
• telefonicznie: 515700243

Miejsce: Health Place
ul. Grochowska 341/175 Warszawa
Termin: 11-12.11.2022 r.
Godziny: piątek 18:00-20:00
sobota 10:00-18:00

Koszt (według kolejności wpłaty zaliczki):
• do 09.09.2022: 450 zł.
• do 09.10.2022: 550 zł.
• od 10.10.2022: 650 zł.

Możliwość dodatkowych zajęć indywidualnych: 80 zł – 30 min, 150 zł – 60 min.

Zapraszamy!

Szczegóły

Początek:
11 listopada g.18:00
Koniec:
12 listopada g.20:00

Miejsce wydarzenia

Health Place Warszawa Grochowska
Grochowska 341/175
Warszawa, 03-822
+ Google Map